家長(zhǎng)朋友及全校師生員工：

你們好！

2023年寒假開啟，春節(jié)即將來臨！各地陸續(xù)進(jìn)入疫情防控放開后的感染高峰期，近期上海、杭州發(fā)現(xiàn)新毒株XBB，毒株變異，防疫形勢(shì)依然復(fù)雜嚴(yán)峻，春節(jié)人員流動(dòng)大，健康防護(hù)及安全管理仍是重中之重，保護(hù)健康，確保安全，我們不能松懈，要認(rèn)真做好自己健康的第一責(zé)任人！為此，學(xué)校作如下溫馨提示:

請(qǐng)各位家長(zhǎng)仔細(xì)閱讀這份溫馨提示，嚴(yán)格落實(shí)，轉(zhuǎn)發(fā)出去，做好自己和孩子健康的第一責(zé)任人！

一、疫情防控

1.保健康、防二次感染和防重癥

假期里，家長(zhǎng)要教育孩子堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩，勤洗手，保持一米社交距離，遵守咳嗽禮儀，不隨地吐痰等常態(tài)化防疫措施，做自己健康的第一責(zé)任人。即使“陽(yáng)康”后，也要做好個(gè)人防護(hù)，尤其外出前往公共場(chǎng)所或乘坐火車、地鐵、公共汽車等交通工具時(shí)，一定要全程規(guī)范佩戴口罩，注意手衛(wèi)生。

2.每天開窗通風(fēng)，做好居家環(huán)境清潔衛(wèi)生。

3.未成年人抵抗力低下，是新冠感染的重點(diǎn)人群，假期里應(yīng)盡量不安排遠(yuǎn)行，減少外出，盡量不參加多人聚會(huì)，避免前往人員密集場(chǎng)所，遠(yuǎn)離有發(fā)熱和咳嗽癥狀的人員。

4.如果感染新冠，癥狀輕微或沒有嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病的感染者，可居家隔離治療。必要時(shí)及時(shí)前往醫(yī)院就診。

5.規(guī)律作息，增強(qiáng)抵抗力、適度運(yùn)動(dòng)。

目前正逢冬春季節(jié)呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，增強(qiáng)自身免疫力是抵御各種病毒入侵的基礎(chǔ)條件。家長(zhǎng)朋友們要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入。做到起居有常、睡眠規(guī)律，科學(xué)運(yùn)動(dòng)。特別提醒：在感染新冠病毒恢復(fù)期和恢復(fù)后的師生要以適應(yīng)性、恢復(fù)性運(yùn)動(dòng)為主，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

6.及時(shí)接種新冠疫苗。

疫苗接種是預(yù)防傳染病最有效的措施，不僅能有效保護(hù)個(gè)人健康，也有助于早日構(gòu)建群體免疫屏障。因此，凡是符合接種條件的人群應(yīng)全程接種，3歲以上兒童，60歲以上特別是80歲以上的老年人，有基礎(chǔ)性疾病的患者，沒有接種疫苗的人群是新冠主要的重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群，更要盡快接種。

7.加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)。

全體家長(zhǎng)及師生員工需加強(qiáng)假期天身體健康監(jiān)測(cè)，如有身體不適需及時(shí)就醫(yī)，師生員工報(bào)告學(xué)校相關(guān)部門，開學(xué)前一周，學(xué)校將開展全體師生員工健康情況摸排，根據(jù)摸排情況合理安排下期教育、教學(xué)和體育活動(dòng)。

二、居家安全

1.做好孩子的居家安全教育管理，不要把年幼的孩子單獨(dú)留在家中，提醒并教育孩子不要攀爬窗臺(tái)、陽(yáng)臺(tái)等高處，不要高空拋物。

2.教育孩子注意熱水瓶、開水壺、熱飯熱湯等高溫物品，防止被燙傷。

3.家長(zhǎng)要及時(shí)清除走廊、窗戶邊、陽(yáng)臺(tái)上堆積的雜物，關(guān)好電及天然氣消除火災(zāi)安全隱患，并教育孩子不玩火。

4.教育孩子不玩仿真刀槍等危險(xiǎn)玩具，不參與危險(xiǎn)性活動(dòng)，以免受到意外傷害。

三、取暖安全

1.使用取暖設(shè)備時(shí)，家長(zhǎng)們一定要叮囑孩子：要遠(yuǎn)離可燃物，更不能將衣物覆蓋在取暖設(shè)備上烘烤。

2.如果孩子在家中睡覺，一旦使用取暖設(shè)備，此時(shí)，大人千萬千萬不能離開，而是要在旁邊看護(hù)，做到人在看好，人走關(guān)好。

3.使用炭火取暖時(shí)，要注意通風(fēng)，不要緊閉門窗，警惕一氧化碳中毒。

4.使用電熱毯取暖時(shí)，要注意防潮，尤其要警惕小孩尿床，謹(jǐn)防觸電事故。準(zhǔn)備入睡時(shí)，要關(guān)閉電源，不宜整夜使用，也不要貼身使用，當(dāng)心低溫燙傷。

四、交通安全

1.駕乘人員都要嚴(yán)格遵守交通法規(guī)，自覺系好安全帶，建議12歲以下兒童坐兒童安全座椅， 4歲以下孩子必須使用兒童安全座椅；家長(zhǎng)騎車帶孩子時(shí)，大人小孩都要戴好安全頭盔。

2.孩子坐轎車要坐在后排座位，大人不要抱著孩子坐在副駕駛位上，文明交通，安全出行。

3.教育孩子要遵守交規(guī)，不在車道上追逐打鬧，不橫穿馬路；未滿12周歲不能騎自行車上路，未滿16周歲不能騎電動(dòng)自行車上路，未滿18周歲不能駕駛機(jī)動(dòng)車。

4.教育孩子乘坐公共交通務(wù)必要戴好口罩，并遵守秩序：不攜帶違禁物品上車；在車上時(shí)，要坐穩(wěn)扶好，不能擅自將胳膊、頭等部位伸出窗外，不在車廂內(nèi)嬉戲打鬧；不要在行駛的車上吃東西，防止緊急剎車時(shí)，咬到舌頭或食物誤入呼吸道造成窒息。

5.告誡孩子停駛的汽車也危險(xiǎn)，“三不”要牢記：不在車前跑，不在車后留，不在車邊站。

6.不乘坐無牌無照的車船，不乘坐超員超載車輛。

7.孩子要監(jiān)督家長(zhǎng)，不能酒后開車。

五、網(wǎng)絡(luò)安全

1.寒假期間，電信網(wǎng)絡(luò)詐騙案件多發(fā)、易發(fā)。家長(zhǎng)要提高安全警惕，提醒孩子注意網(wǎng)絡(luò)安全，不隨意點(diǎn)開鏈接，不隨意進(jìn)行網(wǎng)上付款，謹(jǐn)防網(wǎng)絡(luò)詐騙。

2.教育孩子不要輕易添加陌生人為好友，慎見網(wǎng)友。

3.合理安排孩子使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間，注意保護(hù)視力，不能影響正常作息，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)。同時(shí)，家長(zhǎng)要以身作則，不沉迷于手機(jī)。

4.給孩子使用有限制功能的手機(jī)，如兒童手機(jī)，謹(jǐn)防游戲沉迷。

5.加強(qiáng)孩子網(wǎng)絡(luò)安全素養(yǎng)教育，引導(dǎo)其健康、綠色上網(wǎng)，如教育孩子不瀏覽黃色、賭博等不良信息。

六、食品安全

1.注意飲食衛(wèi)生，不要喝生水，不要吃腐敗變質(zhì)食物，不要吃未燒熟煮透的食物，不要吃野外不熟悉的食物，盡量不吃隔夜菜，防止病從口入、食物中毒。

2.家長(zhǎng)要教育孩子養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗手，如飯前便后洗手，謹(jǐn)防細(xì)菌入口。

3.假期里，為孩子合理搭配營(yíng)養(yǎng)，規(guī)律膳食，讓孩子多吃新鮮水果蔬菜，少喝飲料。

4.教育孩子在外游玩時(shí)，少吃路邊攤上的小吃，避免食用“三無”食品。

七、其它安全

1.教育孩子不到水庫(kù)、河塘等無安全設(shè)施的地方玩耍，防止溺水。

2.帶孩子前往電影院、商場(chǎng)、游樂場(chǎng)等公共場(chǎng)所時(shí)，注意觀察周邊的安全隱患，看管好孩子，讓孩子遠(yuǎn)離危險(xiǎn)環(huán)境，嚴(yán)防發(fā)生意外事故。

3.教育孩子遇到陌生人搭訕時(shí)要提高警惕，及時(shí)掌握孩子的去向，嚴(yán)禁夜不歸宿等情況發(fā)生。

4.關(guān)注孩子的假期娛樂方式，教育孩子不去KTV、網(wǎng)吧等未成年人禁入的娛樂場(chǎng)所。

5.告誡孩子活動(dòng)要遠(yuǎn)離建筑工地，道路等存在安全隱患的場(chǎng)所。不到坑、池、溝、河施工重地等不安全的地方玩耍。

各位家長(zhǎng)朋友，

守護(hù)假期健康安全，我們責(zé)無旁貸！

讓我們一起自覺做好自己健康的第一責(zé)任人，從自身做起，從家庭做起，從現(xiàn)在做起，以積極的心態(tài)和健康的身體，共同擁抱美好的寒假生活，歡度安全健康的2023春節(jié)，共同迎接美好的春天到來！

最后，祝大家平安健康，春節(jié)快樂，合家幸福！新年萬事如意！

綿陽(yáng)東辰學(xué)校

2023年1月16日