傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)與學(xué)生核心素養(yǎng)教育

匯賢學(xué)校武術(shù)教學(xué)工作做法

作者：蔣松

北京匯賢學(xué)校作為優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承單位，一直本著以學(xué)生為主體，學(xué)武以修德、練武以健身、習(xí)武以強(qiáng)志、演武以展美、悟武以育智，提高學(xué)生的品德修養(yǎng)、身體素質(zhì)、意志品質(zhì)，以達(dá)到磨煉意志、完善人格、強(qiáng)健身心、提升學(xué)生核心素養(yǎng)的目的。

蔣松，北京匯賢學(xué)校資深武術(shù)老師，中國(guó)共產(chǎn)黨員，全國(guó)武術(shù)冠軍，國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，國(guó)家二級(jí)社會(huì)指導(dǎo)員。

一、匯賢武術(shù)在體育教學(xué)中的價(jià)值

1.武術(shù)增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)

武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的套路練習(xí)，可以提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉運(yùn)動(dòng)單位的動(dòng)員能力，改善肌肉的協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)；豎叉、橫叉、壓腿、踢腿等練習(xí)可以增強(qiáng)學(xué)生的柔韌性；系統(tǒng)的武術(shù)訓(xùn)練屈伸、平衡、跳躍、翻騰、跌仆等運(yùn)動(dòng)，可以提高學(xué)生的速度、力量、靈巧、耐力等身體素質(zhì)。

武術(shù)運(yùn)動(dòng)講究調(diào)息行氣和意念活動(dòng)，對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境的平衡，調(diào)節(jié)氣息，改善人體機(jī)能、健身強(qiáng)體十分有益。

2.武術(shù)培養(yǎng)學(xué)生的武德與意志

“未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德”，武術(shù)教學(xué)能有效培養(yǎng)學(xué)生的武德觀念，涵蓋武術(shù)禮儀、心性修養(yǎng)、精神境界和道德作風(fēng)。

練習(xí)基本功，要不斷克服疼痛關(guān)，磨練“冬練三九、夏練三伏”，經(jīng)過長(zhǎng)期鍛煉、可以培養(yǎng)學(xué)生勤奮、刻苦、果敢、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好習(xí)性和意志品德。

二、匯賢武術(shù)在體育教學(xué)中的實(shí)踐

1.課程設(shè)計(jì)符合學(xué)生身心素質(zhì)發(fā)展

匯賢學(xué)校的武術(shù)教研團(tuán)隊(duì)在制定教學(xué)內(nèi)容時(shí)，根據(jù)中小學(xué)生的身體素質(zhì)與心智特點(diǎn)，學(xué)生自身的身體條件與接受程度，制定教學(xué)內(nèi)容。

低年級(jí)教學(xué)設(shè)計(jì)以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，練習(xí)基本功與基礎(chǔ)拳術(shù)為主；中年級(jí)以提高學(xué)生武術(shù)學(xué)習(xí)興趣，練習(xí)基本功、騰空動(dòng)作和初級(jí)拳術(shù)為主；高年級(jí)以加強(qiáng)武術(shù)興趣，練習(xí)武術(shù)基本功、騰空跳躍和初級(jí)器械為主。

武術(shù)課程內(nèi)容由易到難、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜、由初級(jí)到高級(jí)的漸進(jìn)過程，不斷提升學(xué)生突破自我的成就感，以此激發(fā)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的興趣。

2.武術(shù)活動(dòng)增加校園生活豐富度

匯賢學(xué)校除去每天的常規(guī)體育課和武術(shù)課外，早操也增加了武術(shù)元素，通過八段錦與站樁，鍛煉學(xué)生內(nèi)在臟腑的氣機(jī)，提升臟腑功能，增加身體免疫力，調(diào)動(dòng)身體的陽(yáng)氣，使學(xué)生一天充滿活力。

學(xué)生們?cè)趯W(xué)校每次的大型活動(dòng)中展演武術(shù)節(jié)目，并在校內(nèi)“匯賢杯”武術(shù)選拔賽中角逐，代表學(xué)校參加全國(guó)、省、市級(jí)武術(shù)比賽。

通過這些形式激發(fā)學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)興趣，塑造競(jìng)爭(zhēng)參與意識(shí)、培養(yǎng)對(duì)事務(wù)的積極性和主動(dòng)性，提升學(xué)生受挫能力，學(xué)會(huì)欣賞，排除嫉妒心理，開拓視野，豐富閱歷。

3.教學(xué)過程融入有愛的德育教育

在課堂上老師們會(huì)融入一些小故事，比如逆水行舟，萬人登山等故事，激勵(lì)學(xué)生努力上進(jìn)，在學(xué)生做比較難的基本功動(dòng)作，如下叉，馬步，下腰等等，老師會(huì)給不敢嘗試的孩子給予肯定。

在孩子們身上遇到一些小的傷痛，如手上有個(gè)小口子，胳膊腿上擦破了皮等等，老師們會(huì)給孩子講一些體育精神，如“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)”，孩子們能夠牢記在心，突破自己。

4.傳承武術(shù)培養(yǎng)學(xué)生民族文化精神

在匯賢學(xué)校的武術(shù)教育過程中，老師們不斷向?qū)W生講述民族精神中的歷史人物和典故，對(duì)學(xué)生進(jìn)行民族精神教育，提高學(xué)生的素養(yǎng)有利于傳承民族文化和民族精神。