國(guó)際學(xué)校學(xué)生備考A-Level考試當(dāng)天需要注意的6大事項(xiàng)

　　距離國(guó)際學(xué)校A-level考試越來(lái)越近了，很多學(xué)生都忐忑不已，話(huà)說(shuō)回來(lái)你準(zhǔn)備好了嗎?考前復(fù)習(xí)很重要，這個(gè)想必就不用多說(shuō)了，但是考試當(dāng)天更重要，因?yàn)槌蓴≡诖艘慌e啊。準(zhǔn)備了那么久，可不要敗在進(jìn)考場(chǎng)前的幾分鐘上。現(xiàn)在小編就給大家說(shuō)一下考試當(dāng)天需要注意的幾點(diǎn)~

　　1. 提前到達(dá)學(xué)校。

　　考試的壓力已經(jīng)夠大了，就不要再遲到了。遲到會(huì)放大一切，如果剛開(kāi)始你只是有點(diǎn)緊張有點(diǎn)壓力，那么遲到會(huì)讓你更緊張更有壓力。提前到達(dá)有助于你冷靜自信的進(jìn)考場(chǎng)。

　　2. 遠(yuǎn)離給你壓力的人。

　　研究表明老師鼓勵(lì)的話(huà)直接會(huì)影響到學(xué)生的自我感覺(jué)。在考試當(dāng)天的早上，想一想能讓你感到鎮(zhèn)定自信的人，不要跟消極的，帶給你壓力的人(朋友或其他人)在一塊。

　　3. 時(shí)刻提醒自己所做的努力。

　　這是增強(qiáng)自信的好方法哦。拿出幾分鐘來(lái)回憶一下你努力付出的那些時(shí)光，這樣你也會(huì)感到更加安心。這種方法通常是運(yùn)動(dòng)員在比賽壓力下用來(lái)增強(qiáng)自信更好發(fā)揮的。你也可以利用這個(gè)時(shí)間回憶一下你之前取得的一些成就，這也能夠增強(qiáng)你的自信心，有利于考場(chǎng)發(fā)揮。

　　4. 停下來(lái)深呼吸。

　　在緊張的情況下，人們常常會(huì)覺(jué)得時(shí)間不夠用。這會(huì)導(dǎo)致他們焦慮，犯一些丟分的低級(jí)錯(cuò)誤。稍微停下來(lái)深呼吸一下會(huì)幫助你慢下來(lái)。生理學(xué)上來(lái)說(shuō)，這也有利于減慢心率，減少緊張感。慢下來(lái)了，你就會(huì)更好的分析題目，想出答題方法，提高做題的正確率了~

　　5. 要有考試策略。

　　在考試中，不要總是想自己能考多少分，把更多的精力放在考試策略上。比如在答題時(shí)每題大約用多長(zhǎng)時(shí)間，先讀懂題目，對(duì)于較長(zhǎng)的問(wèn)題花幾分鐘大體的寫(xiě)一下提綱或者其他一些技巧。如果對(duì)于考試策略不是很清楚，可以咨詢(xún)一下老師，他們通常會(huì)給一些有幫助的建議。

　　6. 溫馨提醒：吃！早！餐！

　　早餐很重要，很重要。。。。這可不是亂說(shuō)的，研究表明吃早餐，尤其是傳統(tǒng)的谷物類(lèi)早餐，生成的碳水化合物能夠提高記憶力，增強(qiáng)注意力。

　　另外，研究還表明，與不吃早餐的童鞋相比，吃過(guò)早餐的童鞋會(huì)減少憂(yōu)慮，也會(huì)減少壓力。