英式的精英教育就是以“全人教育”為主旨的教育理念。學生在學校里不僅僅是完成學業，還要學會認知自己，成為一個真正的人。全人教育追求的是學生全面發展，鍛煉他們的綜合能力。在上海萊克頓學校，我們有全寄宿的教育環境、豐富的學術課程及精彩充實的課后活動，培養學生的學術能力、獨立能力、創造力、動手能力、領導能力、溝通交流能力等等。而維持這一切的關鍵就是有一個健康的身體。

曲棍球

　　體育教育是所有教育的基礎，而在體育運動中，學生收獲的不僅僅是健康，還有團隊的合作能力，抗壓抗失敗的挫折教育，良好的精神面貌，而這些都會讓學生們受益終身。今天，我們將深入到學生中去，和孩子們一起聊一聊萊克頓的運動課。

　　馬術課——守衛人生的榮耀

　　在上海萊克頓學校，獨特的馬術必修課吸引了不少的目光，周四下午跟隨學生坐著大巴車，我們一起來到上海萊克頓學校馬術中心。

　　午后慵懶的陽光，不遠處的山林里吹來陣陣微風，噴灑在馬場上的水，在空氣中散成水珠，與陽光交匯時折射出炫目的光。學生已經騎在馬上，身體還有一點緊張感，馬兒卻悠閑地甩著尾巴。恍惚間會誤以為自己在某個英國貴族的莊園中。

馬術課程

　　一位已經有了7年馬術經驗的學生說，小時候她就很喜歡馬，第一次接觸到馬就想著騎上去試一試，這一騎就是7年。在選擇學校時，知道萊克頓有馬術課讓她興奮了很久，她說“馬術也許不會成為我未來的發展方向，但是我會一直學馬術，一直騎馬，在別人眼里，我膽子大，體育強，但是這也是一點點積累起來的，從6 歲騎上馬的那一刻，我就再也不想下來了......”“哈哈哈，你們看到了嗎?我和我的馬。”一陣大笑聲打斷了我們，學生們交換練習，第一批上馬的學生已經下來休息了。“我的那匹馬很淘氣，它總是甩頭，想往我身上蹭鼻涕，哈哈哈”學生笑著講述剛到發生的趣事。剛學習馬術時，學生們慢慢親近了馬兒，給它們喂草，與它們合影，變得熟悉后，馬兒也調皮起來了。

　　“學馬術很累”學生接著講，“腿要夾緊，背要挺直，不能低頭，要看著前面，一開始會害怕，在馬背上不知道怎么辦，不過我們現在都能騎了，我剛才還跑了一小段呢。老師，你沒有覺得我氣質很好“。他挺起胸，像我們“炫耀”。

　　新一批同學已經騎在馬上了，大家一起圍在馬場邊看。現在的他們，騎在馬背上，背挺得直直的，仿若一名騎士，守衛著人生榮耀。

　　棒球 & 壘球課——我想像教練一樣帥氣

　　“有趣” “帥氣”是學生給棒球課的贊譽。每周六的下午，男生們學習棒球，女生學習壘球。教練帥氣的揮棒演示激起學生們陣陣驚呼。

　　棒球是一項刺激且需要精神高度集中的運動。

棒球課程

　　“你要保護好自己的臉，球有可能會擊中臉!”

　　“那你害怕嗎?“

　　“不怕，我連馬術課都不怕!”

　　“你覺得棒球好玩嗎?“

　　“很有趣，我們的教練揮棒時太帥了，我想像他一樣帥氣!”

　　學生臉上是抑制不住的歡喜，隨即又有一點尷尬的神色“熱身運動太難了，扎馬步扎很久，第二天腿疼的不行。”“不過熱身運動很重要啊!”另一個學生插話“我們現在學的都是基礎的傳球，接球，以后會學更多。”

　　“想學更多嗎?”

　　“想啊，棒球真的太有意思了。“

　　有時，運動并非是我們追求的目標，也不一定要做得十分專業，只是，當學生們能從中得到快樂時，也許就足夠了。

　　游泳課——游泳是一項很美的運動

　　“老師，你知道嗎，咱們同學可厲害了，有的人已經會自由泳了，我剛會蛙泳，他們游起來很美。”一位學生對我們說。

　　“班里有學生完全不會水，所以對他們來說，克服恐懼是學習游泳的第一步。”

　　有些人對水有著天生的恐懼，學生里也有完全不會游泳的學生，為了幫助他們克服恐懼，老師們花費了不少精力。有學生說，雖然害怕，但是非常希望能學好游泳。一名學生向我們說：游泳是一項很美的運動，她吐槽自己，本來以為自己小時候已經學會了蛙泳，在學校學習時才發現，自己的蛙泳是“山寨版”的。不過，在教練的指導下，已經走上了“正途”。

游泳課

　　“老師很好，教我們時很細心!”

　　“游泳后出水時好冷啊!”

　　“我以前就很怕水，現在在學蛙泳呢!”

　　學生滔滔不絕的講述上游泳課的感受。

　　“下水時會害怕，以前沒學過，老師和教練一起幫我，會覺得不好意思。看到別人游的很好心里很羨慕，但是我特別想好好學游泳，我覺得游泳時一項很美的運動。不過我已經能慢慢跟上大家的進度了，特別有成就感。”他說完，害羞的撓撓頭。

　　游泳是一項很美的運動，這也許是對運動最高的贊美。我們覺得，能夠克服恐懼，去追求喜歡的事物，這樣的青春也很美。

　　足球、籃球，網球，羽毛球，曲棍球......在上海萊克頓學校還有更多的體育項目陪伴著學生度過校園生活。每個學生都有自己喜歡并擅長得運動，談到時都變得又害羞又驕傲。

　　我們希望每個孩子都能找到他們喜歡的運動，并在他們未來的生活里，繼續保持運動，保持健康的生活方式。

　　體育運動也許不會成為他們未來的發展方向，但它是所有教育的基礎，是最好的教育，它讓學生們永遠有機會展示他們真正的力量。